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【時報嚴選健康養生書】邱錦伶《擇食(參)男人腰瘦,女人性福》+《心靈擇食》





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商品訊息描述:

擇食(參)男人腰瘦,女人性福:邱錦伶的溫暖體質擇食法,男強精女逆齡,塑造標準腰圍,遠離現代疾病。

你一定要知道的健康危機

*陰氣過盛則畏寒,陽氣過盛則燥熱,保持溫暖體質是王道。
*男人腰圍變粗,是健康崩壞的徵兆。
*女人比較早熟也早衰,維持良好基礎代謝率是永保青春的不二法門。
現代人的健康迷思大解密

拼命路跑=身體健康?
無論男女,基礎代謝率差,又有水腫問題,表示氣血循環不好,從事強度過大的運動反而會造成傷害。衡量自己的身體狀況,選擇適度適量的運動,才是強身之道。

大口吃肉就是吃進優質蛋白質?
優質蛋白質是健康身體的必需品,並非所有肉類都是好的蛋白質,選擇食用不過度烹調的肉類料理,才能成為優質蛋白質的來源。

女人才需要膠質嗎?
女人靠著補充膠質來維持皮膚的彈性;男人同樣需要膠質,讓生殖器官在充血過程更堅挺而快速。

現代人因為各種壓力,導致飲食作息不規律,因此,身體狀況常有「未老先衰」的現象,這往往是因為陽盛陰虛,或是陰盛陽虛的陰陽不協調所造成。甚至,許多人會有「中廣」身材的困擾,男人開始出現啤酒肚、鮪魚肚,女人則有小腹微凸或是腰線不復返的曲線危機,千萬不可小看這樣的身體變化,因為這樣的身體變化往往是健康亮紅燈的警訊。

尤其是男人,「中廣」危機伴隨而來的往往是性功能的崩盤,因此,當你面臨中廣問題,萬萬不可輕忽。這一次,邱老師針對男人容易出現的幾個身體衰退的症狀,禿頭、啤酒肚、攝護腺問題、高血壓、高血脂、痛風、勃起障礙,運用擇食方法各個擊破,哪些食物應該忌口皆有詳盡說明,讓你可以針對自己的症狀擇食。此外,更有五位讀者現身說法擇食的心路歷程,將透過擇食重拾健康和自信的人生故事公諸於世,讓你不得不相信「擇食找回健康」真的不是夢。

邱老師繼《擇食2-邱錦伶的瘦身食堂》介紹許多讓大家在擇食減重的路上也能享受美食的食譜之後,這一次,她和Tony主廚再度攜手合作,精心設計30道替你(妳)找回標準腰圍、也找回性生活自信的食譜,此外,這些食譜不只男人適用,同樣也是女人的補陰聖品。食譜步驟簡單,男人可以自己料理,女人也可以幫自己、先生、男友、爸爸、兒子洗手作羹湯,讓擇食料理創造美滿「性」福的生活。







心靈擇食:萬病由心造,邱錦伶的情緒食療法

不論是有過心靈創傷或壓力過大的現代人,

只要學會簡單的食物調整,

就能夠為自己帶來最新正面能量,

不再被人生的困境綁住,

而能夠一起走在身心靈皆自在的人生路上。


★你知道容易負面思考,總是擔心、猜疑、退縮、壓抑、心靈受傷害的人是因為心臟無力嗎?
★你知道容易緊張、焦慮、低落、憂鬱會造成腸胃問題嗎?
★你知道看不開、鑽牛角尖是因為肺虛嗎?
★你知道恐慌、缺鈣容易受驚嚇、不耐煩、神經衰弱是因為腎虛嗎?

要如何解決你的情緒問題?這本書教你如何吃對東西,不但身體健康,心靈也會變強壯、懂得正面思考,為自己的人生找到出口。



商品訊息簡述:
  • ◎邱錦伶老師和Tony主廚再度攜手合作,精心設計數十道替你(妳)找回標準腰圍、也找回性生活自信的食譜。但除了身體擇食外,心靈也要擇食喔!讓身體健康,心靈變強壯、懂得正面思考,為自己的人生找到出口。
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(中央社記者鍾榮峰台北11日電)蘋果iPhone 7傳出在美國和中國大陸的版本不一樣。外電報導,在美國銷售的iPhone 7可能採用英特爾數據機晶片,在中國大陸銷售的iPhone 7可能採用高通產品。

彭博(Bloomberg)報導,蘋果下一代部分iPhone版本,可能會採用晶片大廠英特爾(Intel)的數據機晶片,取代無線通訊晶片設計大廠高通好康>2016(Qualcomm)的產品,以分散供應。

報導引述匿名知情人士消息,在美國採用電信營運商AT&T服務、以及部分在海外市場銷售的下一代iPhone,將採用英特爾的數據機晶片。

消息人士並透露,採用Verizon通訊電信商服務的下一代iPhone,將採用高通的晶片產品。

此外,在中國大陸銷售的下一代iPhone,也將採用高通的晶片產品。

國外媒體先前指出,英特爾的數據機晶片,主要在德國慕尼黑研發,英特爾在2011年收購德國晶片大廠英飛凌(Infineon)旗下行動通訊部門。

外媒先前報導,蘋果也從當地英特爾的LTE晶片部門,挖角部分關鍵的無線通訊工程師到蘋果任職,透過這些工程師與英特爾在LTE晶片持續合作開發。不少前英飛凌的無線通訊工程師,也加入蘋果團隊參與相關合作計畫。

有關iPhone 7的傳言持續不斷,不過這些傳言都未經證實。

國外科技網站日前報導,iPhone 7可能會支援USBType-C連接埠,充電也可望更快速。

大部分市場推測,iPhone 7預計在第3季推出,將有4.7吋和5.5吋兩種螢幕尺寸設計,尺寸和iPhone6s/6s Plus系列相當。

iPhone 7可能搭配最新A10處理器、會繼續採用3DTouch方案。iPhone 7機殼背部可能沒有在背部設計天線條,天線條移到機身的頂部和底部。1050611

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